想飛 の Ben仔

最近除了讓自己每天有比較regular的work out以外，也等著好天氣來去跑步。就算在累，也要像禱告一樣，睡前的work out是不可少的，累的時候還是要至少來個各20或40下吧。但如果常常這樣累，是不行的！

突然覺得當時在成功嶺的時候還不賴，至少是被"強迫"式的一上二下，那時候不到一個月，整個型就可以大概的出來。哀，只能說自己的惰性太強啦。下了成功嶺後沒有好好的去維持，真遭！

從之前就知道要"少量多餐"，但都沒有達成。最近開始來嘗試吧，但是在想，平日都在學校內，怎有辦法買東西吃？而且吃還要吃的健康，又不能吃太多會肥的東西，呼...........講到這，今天中午就過量啦，很遭！

最近天氣也相當不好，跑步算了吧。聽說要週二後天氣才會轉好，給我好天氣吧，plz................

今天辦公室一位老師突然翦了頭髮，早上時突然晃了過去一下，第一個反應還在想，"那是誰啊？"，因為他從那原先的超級捲捲頭，就如同我們校護講的，很貝多芬的頭，轉成現在變的很短的髮型。超大的轉變，但是還不錯看的啦。真的也滿像高中生的，哈哈！你如果跟別人說他是我們學校的替代役，大家也應該會相信吧。